Steghöhe messen: So findest du das passende Spannbettlaken für dein Bett

Du misst die Steghöhe deines Spannbettlakens, indem du die Matratzenhöhe von der Unterkante bis zur höchsten Stelle nimmst und 3 bis 5 cm addierst. Diese Summe ergibt die Steghöhe, die dein Spannbettlaken mindestens braucht, damit es faltenfrei sitzt und nicht verrutscht. Wer die Steghöhe beim Spannbettlaken falsch einschätzt, bekommt ein Laken, das entweder an den Ecken hochrutscht oder lose herumschlackert. Dieser Ratgeber zeigt dir 2026 Schritt für Schritt, wie du Matratzenhöhe, Steghöhe und die richtige Größe für dein Bett findest, und wo die üblichen Größentabellen im Handel zu ungenau bleiben.

Was bedeutet Steghöhe bei einem Spannbettlaken?

Die Steghöhe ist die Höhe des elastischen Randstegs an einem Spannbettlaken, gemessen von der Naht am Rand bis zur Oberkante des Lakens. Sie bestimmt, wie tief das Laken über die Matratze gezogen werden kann, bevor der Gummizug endet. Eine Matratze mit 20 cm Höhe braucht ein Laken mit mindestens 20 cm Steghöhe, sonst reicht der Stoff nicht bis zur Unterkante und das Laken spannt sich nur über die obere Hälfte der Matratze. Die Steghöhe unterscheidet sich damit klar von der Matratzenhöhe: Erstere ist eine Eigenschaft des Textils, Letztere eine Eigenschaft der Matratze.

Hersteller nähen die Ecktasche meist in 3 Stufen: flach für Topper, mittel für Standardmatratzen und extra tief für Boxspringbetten. Diese Einteilung erklärt, warum 2 Laken mit identischer Länge und Breite trotzdem unterschiedlich sitzen können, sobald sich die Matratzenhöhe unterscheidet. Ein Etikett mit der Angabe 90x200 cm sagt deshalb wenig über die tatsächliche Passform aus, wenn die Steghöhe fehlt.

Steghöhe Spannbettlaken messen: Schritt für Schritt

Steghöhe Spannbettlaken messen gelingt mit nur einem Maßband und 5 Minuten Zeit. Die folgenden 4 Schritte führen dich zur passenden Steghöhe:

1. Matratze freilegen: Entferne Bettwäsche und Topper, damit du direkten Zugang zur Matratzenkante hast.
2. Höhe messen: Halte das Maßband senkrecht an die Seite der Matratze und lies die Höhe von der Unterkante bis zur Oberkante ab.
3. Reserve addieren: Rechne 3 bis 5 cm zur gemessenen Matratzenhöhe dazu, um Bewegungsspielraum und Nahtausgleich einzurechnen.
4. Vorhandenes Laken prüfen: Drehe ein bereits vorhandenes Spannbettlaken auf links und miss die Ecktasche von der äußeren Kante bis zur inneren Naht, um seine tatsächliche Steghöhe zu bestimmen.
5. Der letzte Schritt fehlt in den meisten Größenratgebern, hilft aber am schnellsten weiter, wenn du unsicher bist, ob ein bereits vorhandenes Laken noch passt.

Nutze für die Messung ein Schneidermaßband statt ein starres Zollstock, weil sich das Maßband der Matratzenkante anpasst und keine Lücke an abgerundeten Ecken lässt. Notiere dir die gemessene Höhe direkt auf dem Smartphone, damit du beim nächsten Kauf nicht erneut messen musst. Wiederhole die Messung nach jedem Matratzenwechsel, weil sich Höhe und Härtegrad je nach Modell deutlich unterscheiden.

Matratzenhöhe messen: Der erste Schritt zur richtigen Steghöhe

Die Matratzenhöhe misst du von der untersten Kante bis zur höchsten Stelle der Liegefläche, Topper eingerechnet. Kaltschaum- und Latexmatratzen liegen meist bei 18 bis 24 cm, Federkernmatratzen bei 20 bis 28 cm und Boxspringmatratzen bei 25 bis 35 cm. Ein Topper erhöht die Gesamthöhe um weitere 4 bis 8 cm und muss in die Messung einfließen, wenn du ihn regelmäßig auf der Matratze lässt. Miss außerdem an 2 verschiedenen Ecken, weil sich Schaumstoffe an den Kanten nach Jahren der Nutzung unterschiedlich stark setzen.

Steghöhe-Tabelle: Welche Höhe passt zu welcher Matratze?

Steghöhe Spannbettlaken messen fällt leichter mit einer Übersicht: Diese Tabelle zeigt dir auf einen Blick, welche Steghöhe zu welcher Matratzenart passt:

Ein Spannbettlaken mit 25 cm Steghöhe passt zu den meisten Standardmatratzen zwischen 17 und 22 cm Höhe und lässt genug Reserve für Bewegung im Schlaf. Liegt deine Matratze zwischen 2 Kategorien, wähle immer die höhere Steghöhe, damit das Laken auch nach dem Waschen noch sicher sitzt.

Richtige Größe finden: Länge, Breite und Steghöhe zusammen betrachten

Die richtige Größe findest du, wenn du Länge, Breite und Steghöhe gemeinsam prüfst, nicht einzeln. Ein Spannbettlaken in 140x200 cm mit 25 cm Steghöhe passt nur, wenn die Matratze auch tatsächlich 140x200 cm misst und nicht höher als 22 cm ist. Miss deshalb immer 3 Werte, bevor du bestellst: Länge, Breite und Höhe. Unsere Spannbettlaken in allen Standardgrößen zeigen die Steghöhe direkt in der Produktbeschreibung an, damit du Länge, Breite und Steghöhe in einem Schritt abgleichen kannst.

Bei Doppelbetten mit 2 getrennten Matratzen, etwa 2x 90x200 cm statt 1x 180x200 cm, lohnt sich zusätzlich der Vergleich der Steghöhe beider Matratzen. Unterscheiden sich beide Matratzen in der Höhe, brauchst du 2 unterschiedliche Spannbettlaken statt eines durchgehenden Lakens, wenn du Falten in der Bettmitte vermeiden willst.

Warum die Steghöhe wichtiger ist als die reine Bettgröße

Viele Größentabellen im Handel zeigen nur Länge und Breite, etwa 90x200, 140x200 oder 180x200 cm, und lassen die Steghöhe komplett weg. 2 Spannbettlaken mit identischer Länge und Breite können trotzdem völlig unterschiedlich sitzen, wenn ihre Steghöhe voneinander abweicht. Ein Einzelbett mit 90x200 cm und einer 15 cm hohen Gästematratze braucht ein anderes Laken als ein Einzelbett mit 90x200 cm und einer 25 cm hohen Komfortmatratze, obwohl beide Betten dieselbe Fläche haben. Kaufe deshalb nie nach Bettgröße allein, sondern immer nach der Kombination aus Länge, Breite und Steghöhe.

Diese 4 Fehler kosten dich die Passform

1. Topper vergessen: Wer den Topper bei der Höhenmessung übergeht, bekommt ein Laken mit zu geringer Steghöhe.
2. Nur eine Ecke messen: Matratzen sind an den Kanten oft ungleich hoch, miss deshalb an mindestens 2 Ecken.
3. Stretchanteil ignorieren: Laken ohne Elasthan gleichen Höhenunterschiede schlechter aus als Jersey mit Stretchanteil.
4. Alte Maße übernehmen: Matratzen setzen sich über Jahre, die ursprüngliche Steghöhe kann nach 3 bis 5 Jahren nicht mehr stimmen.

Steghöhe nach Bettgröße: 140x200, 160x200 und 180x200 cm im Vergleich

Ein Bett in 140x200 cm nutzt meist eine Standardmatratze mit 17 bis 22 cm Höhe, deshalb passt hier ein Spannbettlaken mit 20 bis 25 cm Steghöhe am besten. Ein Bett in 160x200 cm kombinieren viele Haushalte mit einer höheren Komfortmatratze zwischen 22 und 27 cm, was eine Steghöhe von 25 bis 30 cm verlangt. Ein Bett in 180x200 cm läuft in Deutschland zunehmend als Boxspringbett mit Topper, dort brauchst du 30 bis 45 cm Steghöhe, damit das Laken auch bei täglicher Nutzung sicher sitzt. Prüfe bei jeder Bettgröße zusätzlich die individuelle Matratzenhöhe, weil Hersteller innerhalb derselben Größenklasse unterschiedliche Modelle mit abweichender Höhe anbieten.

Material und Elastizität: Warum der Stretchanteil die Steghöhe beeinflusst

Jersey mit Elasthan-Anteil gleicht 2 bis 3 cm Höhenunterschied automatisch aus, weil sich der Stoff in alle Richtungen dehnt. Mako-Satin und Frottee ohne Stretch brauchen dagegen eine exakt passende Steghöhe, sonst entstehen Falten oder das Laken spannt zu stark. Achte auf einen Elasthan-Anteil von mindestens 5 %, wenn deine Matratzenhöhe zwischen 2 Größen liegt. Unsere Bettwäsche aus Bio-Baumwolle kombiniert einen hohen Baumwollanteil mit genug Stretch für einen sicheren Sitz auch bei leicht abweichender Steghöhe.

Frottee-Spannbettlaken eignen sich besonders für Kinderbetten und Gästematratzen, weil die dicke Struktur kleine Unebenheiten der Matratzenoberfläche ausgleicht. Mako-Satin bietet die glatteste Oberfläche, verlangt aber die genaueste Steghöhe, weil der Stoff kaum nachgibt. Jersey aus Baumwolle mit Elasthan-Beimischung bleibt die sicherste Wahl, wenn du zwischen 2 Steghöhen schwankst, weil der Stoff sich an kleine Abweichungen anpasst, ohne an Spannkraft zu verlieren.

Boxspringbetten und Topper: Die größte Herausforderung bei der Steghöhe

Boxspringbetten kombinieren Unterfederung, Matratze und Topper zu einer Gesamthöhe von oft 35 bis 45 cm. Ein normales Spannbettlaken mit 25 cm Steghöhe reicht hier nicht aus. Miss die komplette Aufbauhöhe inklusive Topper und wähle ein Spannbettlaken, das für Boxspringbetten ausgelegt ist, wenn deine Gesamthöhe über 28 cm liegt. Unser Matratzenschoner-Sortiment schützt die Matratze zusätzlich, ohne die gemessene Steghöhe zu verändern, weil die Schoner flach mit der Matratze abschließen.

Manche Boxspringbetten nutzen 2 Toppern übereinander, etwa einen festen Basistopper und einen weichen Komforttopper, was die Gesamthöhe um weitere 3 bis 6 cm erhöht. Miss in diesem Fall die komplette Aufbauhöhe von der Oberkante der Unterfederung bis zur Oberseite des obersten Toppers, bevor du die Steghöhe festlegst.

Wie oft solltest du die Steghöhe neu prüfen?

Prüfe die Steghöhe neu, wenn du die Matratze wechselst, einen Topper hinzufügst oder das Spannbettlaken älter als 2 Jahre ist. Schaumstoffmatratzen verlieren über 5 bis 8 Jahre bis zu 2 cm Höhe, wodurch ein zuvor passendes Laken plötzlich zu locker sitzt. Ein jährlicher Kurzcheck reicht aus: Ziehe an einer Ecke des Lakens, wenn sich der Stoff mehr als 1 bis 2 cm anheben lässt, ohne Widerstand zu spüren, ist die Steghöhe zu groß für die aktuelle Matratze geworden.

Passform prüfen und Steghöhe im Alltag erhalten

Wasche neue Spannbettlaken bei 40 °C, um das Gewebe leicht einlaufen zu lassen, bevor du die endgültige Passform beurteilst. Ziehe das Laken nach jedem Waschen glattstreichend über die Ecken, damit die Steghöhe gleichmäßig sitzt und keine Falten zurückbleiben. Weitere unabhängige Hinweise zur Textilpflege liefert die Verbraucherzentrale, etwa zu Waschtemperaturen und Materialpflege bei Bettwäsche.

Checkliste vor dem Kauf: 5 Werte auf einen Blick

1. Matratzenlänge und -breite: entscheidet über die Grundgröße des Spannbettlakens.
2. Matratzenhöhe: entscheidet über die minimal nötige Steghöhe.
3. Topperhöhe: kommt zur Matratzenhöhe dazu, wenn du den Topper dauerhaft nutzt.
4. Materialstretch: gleicht 2 bis 3 cm Abweichung aus, wenn du zwischen 2 Steghöhen schwankst.
5. Alter des aktuellen Lakens: ab 2 Jahren lohnt sich eine erneute Kontrolle der Passform.

Mit diesen 5 Werten in der Hand triffst du die Kaufentscheidung in wenigen Minuten, ohne später ein zu locker sitzendes Laken zurückschicken zu müssen.

Fazit: Steghöhe Spannbettlaken messen in 5 Minuten

Die Steghöhe Spannbettlaken messen dauert 5 Minuten und entscheidet darüber, ob dein Bett faltenfrei bleibt oder ständig verrutscht. Miss Matratzenhöhe, Topper und ein vorhandenes Laken, addiere 3 bis 5 cm Reserve und wähle danach die passende Größe aus der Tabelle.

Häufige Fragen zur Steghöhe

Muss die Steghöhe größer sein als die Matratzenhöhe?

Ja. Die Steghöhe muss mindestens 3 bis 5 cm größer sein als die gemessene Matratzenhöhe, damit das Laken sicher unter der Matratze hält und auch bei Bewegung im Schlaf nicht abrutscht.

Passt ein Spannbettlaken auch bei zu geringer Steghöhe?

Nein. Bei zu geringer Steghöhe reicht der Stoff nicht bis zur Matratzenunterkante, das Laken rutscht bei jeder Bewegung an den Ecken hoch und legt die Matratze frei.

Kann ich die Steghöhe an einem vorhandenen Spannbettlaken nachmessen?

Ja. Drehe das Laken auf links und miss die Ecktasche von der äußeren Kante bis zur inneren Naht, das Ergebnis entspricht der tatsächlichen Steghöhe und lässt sich direkt mit deiner Matratzenhöhe vergleichen.

Wie hoch sollte die Steghöhe für ein Boxspringbett sein?

Boxspringbetten mit Topper brauchen meist eine Steghöhe zwischen 30 und 45 cm, weil sich die Gesamthöhe aus Unterfederung, Matratze und Topper zusammensetzt.

Was ist der Unterschied zwischen Steghöhe und Matratzenhöhe?

Die Matratzenhöhe beschreibt die tatsächliche Dicke der Matratze, während die Steghöhe angibt, wie hoch der elastische Rand des Spannbettlakens geschnitten ist.

Wie viele Zentimeter Reserve brauche ich für einen Topper?

Ein Topper erhöht die benötigte Steghöhe um zusätzliche 4 bis 8 cm, abhängig von der eigenen Dicke des Toppers.

Welches Material gleicht kleine Steghöhen-Unterschiede am besten aus?

Jersey mit einem Elasthan-Anteil von mindestens 5 % dehnt sich am weitesten und gleicht 2 bis 3 cm Höhenunterschied automatisch aus.